SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sens zycia

Czy chodziło Ci o: "sens życia"?

  • [...] ze zdrowiem (szeroko pojęte niedobory + zły próby wątrobowe + insulinoporność -> wyniki badań w załączniku). W związku z tymi problemami nie wiem, czy moje plany mają sens. Bardzo proszę o poradę. Wrzucam niżej wszystkie potrzebne informację. Plan redukcji: ~2400kcal, 177B, 221W, 87T. Suple: RANO: amino 9000 - 15g glutamine - 10g DNI [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 432 Data: 2023-11-25 12:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - proszę o podpowiedź

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i tu moje pytanie czy opłaca się ? , kolejne moje pytanie czy po treningu siłowym , a przed treningiem areobowym warto brać CARBO NOX OLIMP 50 G bo zakupiłem i nie wiem czy sens brać na redukcji ? Głównym moim problemem jest to ile węglowodanów mam przyjmować jestem ednomorfikiem mam skłonność to oponki na brzuchu ale też moge szybko zrzucić [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2014-10-31 12:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugie białko czy warto brać a jak tak to kiedy??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Syntha-6 ale przez wielu ta odżywka nie jest uznawana za klasyczna białkową z względu na zawartość białka i dokupiłem EXTENSOR Izolat 97 jako białko potreningowe. Czy jest sens brać te dwa białka, jeśli tak to kiedy Sytcha-6, rano czy wieczorem, zastępowałaby mi śniadanie lub kolację, a może warto ją wypić przed treningiem? Podsumowanie: Wiek: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2009-05-21 00:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] górskich). Techniczne możliwości treningowe: 3 x w tygodniu, rano, 60 minut. W pełni wyposażona siłownia. Będę bardzo wdzięczny za pomoc w określeniu, czy poniższy zestaw ma sens i czy warto: A) Często zmieniać plan (poszczególne typy ćwiczeń); B) Zmieniać ilość powtórzeń; C) Przygotować trening B i robić go na zmianę z tym poniższym; Trening [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2014-06-09 13:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW dla laika

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 12 powtórzeń Triceps: Wyciskanie sztangi wąsko 2sx 12 powtórzeń Coś warto w tym zmienić? Chciałbym dorzucić do tego jakieś pompki i ćwiczenia na brzuch - pytanie jaki to ma sens? (myślałem bardziej o dniach bez treningu (pn, śr, pt). Czy warto modyfikować rodzaje ćwiczeń z biegiem czasu (różnicować ćwiczenia na te same partie mięśni?) Wszystko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2012-09-19 23:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta domowa ze zmiennym obiadem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie trochę mniej tłuszczy z wyliczeń, gdyż zawsze jakoś dodatkowo coś wejdzie a to podczas smażenia czy pieczenia. Co sądzicie o takim sposobie dobrania diety? Czy ma to sens oraz jest możliwe zrzucić kilogramy nie będąc restrykcyjnie z wyliczeniami oraz zmieniając posiłki. dzięki za odpowiedź [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2018-05-27 13:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kraj-warunki-zarobki-koszty

    Temat
    Polacy za granicą

    [...] wyplata, ludzki standard zycia, maxymalne oszczedzanie): 1500/mc swiadczenia socjalne: - zadne, jak ktos szybko biega i nie lamie nog to szpitale za darmoche sens wyjazdu do innych miast: zaden - nieco nizsze koszty, malo pracy, kiepskie place bonusy: tanie odzywki ciuchy i elektronika mam nadzieje, ze chociaz nielicznym osobom [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3795 Data: 2007-11-04 01:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć, w miarę możliwości? ważne

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to podnoszę, opuszczam... A to kur*a jakieś ciężkie, no ale myślę... No kur*a tyle luda patrzy, wstyd nie podnieść... Ledwo co mi się udało. / Teraz mi powiedzcie, czy jest sens wgl zaczynać co kolwiek robić...? Bo wszystko... Ale to wszystko zawsze wraca do pierwszego stanu, nie mam motywacji, bo ciągle się boję że to bez sensu. Czytałem różne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2014-06-08 19:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć, w miarę możliwości?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to podnoszę, opuszczam... A to kur*a jakieś ciężkie, no ale myślę... No kur*a tyle luda patrzy, wstyd nie podnieść... Ledwo co mi się udało. / Teraz mi powiedzcie, czy jest sens wgl zaczynać co kolwiek robić...? Bo wszystko... Ale to wszystko zawsze wraca do pierwszego stanu, nie mam motywacji, bo ciągle się boję że to bez sensu. Czytałem różne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2014-06-08 19:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesni ale ten bayer proviron albo nie dziala albo ma takie slabe dzialanie ze praktycznie nie odczuwam biore 4 tabsy po 25mg na dzien w odstepach co kilka godzin.czy jest sens kontynuowac ten provi czy moze zmienic na inny,czy dac se spokoj z provironem , wyczytalem tu na forum ze z bayeru jest duzo podrob provi, jaki wy byscie polecili co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 349 Data: 2020-10-12 23:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 150 Elo. Pany czy takie połączenie jak wyżej ma sens? Wiem że Teston to mix długich estrów teścia a NPP to krótki est Nandro. Chciałbym po skończeniu Rapid Ripa wejśc na coś spokojniejszego i odpocząć trochę od Trenu. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2015-12-16 21:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145raw -martwy ciąg:192.5raw -przysiad: 160raw Czy jest sens wchodzić na towar, mając nieregularny tryb życia. Sen w różnych godzinach, tak samo posiłki.. Głównie chodzi mi o rozbity zegar biologiczny. Czy też skupić się najpierw [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2015-12-25 20:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas się zabrac za siebie - prośba o opinię nt. ogólnych założeń

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nastawiony na konkretne efekty (nigdy nie miałem problemu z nabieraniem masy mięśniowej i gubieniem tłuszczu więc licze na pozytywny obrót spraw)... Czy Waszym zdaniem jest sens dzielić trening na zaproponowane przezemnie etapy? Chcę jednocześnie gubić i nabierac masy (moze nie jednoczesnie ale stopniowo). Za wszystkie rady i wskazówki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2012-02-27 15:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedobór witamin, jakie suplementy kupić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kapsułce i czy takie coś się odpowiednio wchłania czy lepszym rozwiązaniem będzie zakup każdej witaminy osobno? 2. I jak już to jaki zestaw witamin kupić pojedynczo, a jaki kompleks witamin w jednej kapsułce. 3. Będę chciał wrócić na siłownie, jest sens kupować jakieś suple na początek czy dopiero w późniejszym etapie? Z góry dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3761 Data: 2018-04-30 11:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki liczenia i ważenia jedzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal według strony sfd przy aktywnym trybie życia ( praca fizyczna w stoczni) wyliczył mi kalkulator ; 3 081,0 kcal 116,0 g B 462,0 g W 86,0 g T Czy taka zabawa w dietę ma sens? czy jest w niej tyle błędów że lepiej sobie darować i po prostu zdrowo jeść ? Odżywkę treca wrzuciłem jako dodatek bo czasem praca wybija z rytmu z resztą jak wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2015-03-04 18:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + Prolo + meta?

    Temat
    Doping

    [...] tym że deki mam 2x tyle ile potrzebuje a prolo mi zabraknie, chyba żebym zmniejszył dawke do 250. Co proponujecie? Dokupic prolo czy zrobić cykl na dawce 250mg? I czy jest sens dołączyć metke? Do tego jeszcze pytanko apropo odbloku - da rade na samym clomidzie? Czy potrzebne będzie np. HCG (jakoś mnie to nie przekonuje mieszanie tego we wlasnym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2009-02-09 00:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Absolutny początek- proszę o poradę.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jeszcze przed wypadkiem miałem więcej siły. Mam dużo wolnego czasu codziennie, więc mogę chodzić nawet codziennie na siłownię, mam zamiar wybrać się do dietetyka (jest sens?) i nie wiem tylko jak zacząć. Proszę o wszelakie porady. Dołączam zdjęcie (link) i specyfikację na dzień dzisiejszy się zmierzyłem i zważyłem. Pozdrawiam i dziękuję Wam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2013-07-22 00:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje=czas na zmiany

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] km. Potem powrót i znów czas dla siebie. Kolacja ( zazwyczaj płatki z mlekiem lub 2/3 kanapki) Po kolacji brzuszki+ pompki + hantle i kilka innych tego typu ćwiczeń. :) Wiem że "trening" nie jest za bardzo szczegółowy i wymagający, jednak chodzi mi o to czy to co zaproponowałem ma jakiś sens? Jeśli tak pomyślę jak ulepszyć mój plan :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2011-06-02 22:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 40szt T3 Unipharma (to mój stary zapas) T-burner 240szt (termogenik od Berserk Labs) Planuje zrobić tak: Prop 1ml E2D Oxa 30mg ED Saly chce zacząć od 8mg i lecieć w górę Spalacz chce dać 2 dziennie jako dodatek T3.....??? Właśnie czy jest sens skoro mam tylko 40szt dawać jedna dziennie 25mg z rana czy nie warto? Dobre wskazówki mile widziane:D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2017-03-04 18:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak bardzo, aswaganda trochę jeszcze podbije testosteron i powinno być ok. Tamoxifen bierz w tedy gdy zobaczyć ze gino ci się wpieprza ale profilaktycznie gdy już to wszystko skończysz weź 2-3 tabl. rano po jednej. Ma to jakiś sens?? Zmieniony przez - Treble w dniu 2020-05-29 22:59:11 Zmieniony przez - Treble w dniu 2020-05-29 23:01:48

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2020-05-29 22:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)